Zprostředkováváme kvalitu pohybu a podporujeme zdraví, uvědomělost i sebezodpovědnost. Ve všech oblastech pracujeme partnersky.
Principy Spiraldynamik®
Intelligent
movement.
Pohybová inteligence přírody je vzorem pro nahlížení lidského pohybového systému. Koncept spojuje prevenci, pedagogiku pohybu, trénink, diagnostiku a terapii.
Partnerský a pečující vztah k vlastnímu tělu je předpokladem zdraví, blaha, sebehodnoty a sounáležitosti mezi lidmi.
Učení skrze vlastní tělo vede k pohybové inteligenci, která je přirozeným klíčem ke zdraví, blahu i výkonnosti.
Učíme se z přírody. Evoluční biologie lidské lokomoce, spirální princip a přírodovědné poznatky tvoří základ konceptu.
Vytváříme uvědomělost. Pohybové učení staví na znovuobjevení vlastního potenciálu skrze vlastní zkušenost a cílené zprostředkování know-how.
Pracujeme integrovaně. Konzultace, terapie, prevence, trénink a vzdělávání tvoří propojený proces.
Pracujeme partnersky. Pacienty, klienty a žáky vedeme k vlastnímu přičinění a odpovědnosti za zdraví.
Za vším hledej spirálu
Příroda používá v mikrokosmu i makrokosmu stále stejné konstrukční principy. Ve Spiraldynamik® s nimi pracujeme i u pohybového systému člověka: polarita, spirála, klenba, vlna a vzpřímení.
Polarita
Každý pohyb má svůj protipohyb. Dva póly se vzájemně ovlivňují, podporují a určují kvalitu toho druhého. Kloub je partnerství dvou kostí, sval potřebuje začátek i úpon a nádech výdech.
Spirála
Spirální princip se prolíná celým tělem. Trojrozměrné sešroubování mezi dvěma póly dává stabilitu, aniž by kloub uzamklo. Najdete ho ve tvaru dlouhých kostí, v některých svalech i ve dvojité šroubovici DNA.
Klenba
Stejně jako v architektuře oblouk přenáší zatížení do stran. V těle tento princip nese podélná a příčná klenba nohy i ruky, podepřená klínovitým uspořádáním drobných kostí.
Vlna
Pohyb se tělem šíří v čase a prostoru, ne skokem. Vnímáme ji při odvíjení chodidla v kroku, v osmičkovém pohybu hlavice kyčle i v dechové vlně.
Vzpřímení
Organizace těla proti gravitaci je základní podmínkou chůze po dvou. Vnímáme ji v napřímení páteře, postavení pánve a nesení hlavy.
Systematicky od hlavy až k noze
Spiraldynamik® převádí anatomické souvislosti do srozumitelné podoby, kterou lze opravdu použít v terapii a při učení pohybu. Nejde o metodu s uzavřenou sadou cviků, ale o způsob, jak se na tělo dívat v terapii, tréninku, józe, tanci i běžném dni.
Spirální princip a trojrozměrný pohyb
Tři rotační a tři prostorové osy dávají spirálnímu pohybu volnost při zachování stability. Stabilitu kloubu proto nezískáváme zpevněním a zablokováním, ale anatomicky funkčním trojrozměrným pohybem pólů.
Co to znamená v praxi
V terapii hledáme příčiny obtíží v celém pohybovém systému, ne pouze v místě bolesti. Při učení pohybu získáváte nástroje, jak pohyb popsat, navést a naučit, ne ho jen předcvičovat. Jednou pochopený a procítěný pohyb se dá začlenit do každodenních činností.
Jak koncept vznikl
Spiraldynamik® vznikl počátkem 80. let 20. století. Stojí za ním francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte a švýcarský lékař Dr. med. Christian Larsen. Koncept dále rozvíjí mezinárodní mezioborová skupina lékařů, terapeutů, sportovních a tanečních expertů i učitelů jógy. V České republice se vyučuje od roku 1996.